Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 71.90g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Банан, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Borealis Палтус Синекорый, Однократной Заморозки Стейки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Авокадо, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|