|
Bugün poğaça yapıyorum beyaz undan içine de salam ve kaşar koyacam kaç küçük poğaça çıkar bilmiyorum ama 2000 kalori tüm malzeme
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
2077 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 64.96g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Zeytin, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. Lunch: Şeyma'nın Poğaçası Salamlı Kaşarlı Poğaça. Dinner: Tavuk Fajita, Ülker Hanımeller, Ülker Bitter Çikolata %60, Limonlu Pasta. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seymaserdengeçti's Weight History
|