Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 58.35g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, SPAR Филе Лосося Запечённое, Сахар, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Помидоры, Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Айсберри Пломбир, Сахар, Глобус Конфеты Река Молока. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freaky91's Weight History
|