Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
722 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 60.40g | Carbs: 59.32g.
Breakfast: Мёд, Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Щи с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Аджика, Приготовленный Яичный Белок, Щи с Курицей, Помидоры. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|