Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 40.15g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Мёд, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Помидоры, Кетчуп, Белебеевский Сыр Сметанковый. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кетчуп, Помидоры, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|