|
.
|
54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2200 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 94.93g | Carbs: 226.27g.
Breakfast: Запеканка без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой. Dinner: Варенье, Обычные Блины, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Плов. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Учение "ни сци"?! 😂😂😂 Надо запомнить. 😁 Успехов в подъёме на поддержку 👍👍
02 Oct 18 by member: mmaya08
|
03 Oct 18 by member: AlyaTihaya
|
10 Oct 18 by member: Tani_007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|