Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2078 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 100.14g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Яблочный Пирог. Lunch: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Exponenta Active Вишня-Ревень, Сыр Голландский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слодыч Печенье с Изюмом. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Тушеные Овощи, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|