Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 97.72g | Carbs: 73.56g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб, Помидоры, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Большая Кружка Молоко 2,5%, Кефир 1%, Nesquik Шоколадные Шарики, Ашан Миндаль Сушеный, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Лито Отруби с Яблоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Але́на_'s Weight History
|