Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 30.94g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Ватрушка с Яблоками. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Курага, Parmalat Молоко 1,8%, Нескафе Кофе 3В1, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|