Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2153 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 103.56g | Carbs: 272.14g.
Breakfast: Сахар, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Виноград Американского Типа, Сахар, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сахар. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|