Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 117.90g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин, Точно Молочно Кефир, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сила Традиции Свекла Вареная, Made in Nature Финики, Valio Йогурт Pro Feel. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|