Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 92.06g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр 9%, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Карась. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Банзай Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, Свекла Вареная, Карась. Snacks/Other: Ореховый Мир Козинаки Арахис на Фруктозе, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Красное Яблоко, Активия Термостатная, Кумкват Сушеный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|