Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2161 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 149.13g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Champion Чернослив без Косточек, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Dinner: Помидоры, Магнит Банан, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Камамбер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|