Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 116.32g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Мёд, Тёрн, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Индейка Отварная, Мистраль Красный Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Яблоко Зеленое, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena2304c's Weight History
|