|
Вчера 01.10.18 стартовал наш марафон. Забег на три месяца. Новый опыт... Надеюсь приведет у новым достижениям! Удачи мне))
|
85.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 83.08g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слабое Кофе с Сахаром, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Бородинский. Dinner: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
 Comments
Каждый день взвешиваться нельзя,влияет на потерю веса пагубно
02 Oct 18 by member: zlata.guseva.95
|
Не правда) Все зависит от баланса дефицит -профицит)))
02 Oct 18 by member: Dianta2013
|
|
Dianta2013's Weight History
|