Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 100.93g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Дыня, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сметана , Janarat Икра Баклажановая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Хурма, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Магнит Слива, Бульон из Грудки Курицы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|