Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 98.38g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Jacobs Кофе Растворимый, Лимон, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Миндаль, Красная Цена Кешью Обжаренный, Курага, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary161region's Weight History
|