Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 100.75g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лукоморье Овсяные Отруби. Lunch: для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Творог 5%, Кофе с Молоком, Рыбный Суп. Dinner: Помидоры, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Свиная, Свинина Отварная. Snacks/Other: Травяной Чай, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Помидоры, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Танюша, за 16 дней минус 3 кг😲
Куда спешишь?
03 Oct 18 by member: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|