Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 90.31g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Петрушка, President Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Российский, Помидоры, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Табрис Овощи на Пару Фасоль , Помидоры, Тефтели, Брокколи на Пару. Dinner: Фруктоза, Принцесса Ява Чай Зелёный, Эвалар Семена Льна, Магнит Гранат, Мёд, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khapugina_sveta78's Weight History
|