|
2й день КД!Люблю начало,потому что абсолютно не хочется есть.А ещё хочется порядка,чтобы все по полочкам!Обновления!Ну,как всегда первые дни идеальны!Буду стараться,буду стремиться!Хочу быть худышкой!Нужно отказаться от пива и вечерних зажоров!Вечером белки!Утром углеводы!
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 50.40g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Nesquik Шоколадный Батончик, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Restoria Котлеты по-Киевски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|