Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 91.53g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Малина, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ламбер Сыр 50%, Форель, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг, Огурец, Помидоры. Dinner: Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
steady weight
|
|
zajchik70's Weight History
|