Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1966 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 137.65g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Камамбер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Fish House Тунец Натуральный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|