Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 66.10g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сливочное Масло, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Lunch: Борщ. Dinner: Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Борщ, Яблочный Сидр. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenamur3's Weight History
|