Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
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51.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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881 kcal
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Fat: 17.45g | Prot: 62.75g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Coop Farina 00, Sir Winston Tea Tè Verde, Nutella Nutella, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Lunch: Peperoni Arrostiti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Antica Corte Bresaola, Patata Bollita, Barilla Pasta. Dinner: Ponti Cipolline Sott'aceto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Coop Probiotico Bianco Magro, Sir Winston Tea Tè Verde, Torta di Ricotta. more...
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steady weight
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