Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 53.57g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Мёд, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Первым Делом Горошек Салатный, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Первым Делом Горошек Салатный, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Тирамису, Мёд, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamagiri's Weight History
|