Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2688 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 201.70g | Carbs: 287.30g.
Breakfast: Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кальмары в Сметане, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Виноград, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|