|
Var sjuk med feber igår och lite krass idag också. Svårt att få i sig tillräckligt med mat, hoppas jag är ok imorgon! 🤔
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 53.42g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Scan Bredbar Leverpastej, Pågen Surdegsbröd. Lunch: Scan Falukorv, Stuvade Makaroner, Ketchup. Dinner: Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn, Sun Maid Russin. Snacks/Other: Cloetta Plopp, Falu Råg Rut, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Normalsaltat, Marabou Daim, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Malaco Kick, Fazer Geisha, Gräddkola, Marabou Mjölkchoklad. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|