Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 63.22g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Семенишна Творог 2%. Lunch: Завод Алешина Сушка "Мини", Барс Тефтели Мясные в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Магнит Овощная Котлета. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жигулевское Пиво, Ранетки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина 285's Weight History
|