Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 134.57g | Prot: 67.14g | Carbs: 18.92g.
Breakfast: Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Велком Сосиска Докторская, Салат Айсберг, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки 23%, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Виктория Печень Говяжья, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Соленый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|