Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 62.29g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Киви, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Нектарины, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Olivari Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной. Dinner: Овсяные Хлопья Семья, Ашан Грецкие Орехи. Snacks/Other: Инжир, Яблоко, Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|