Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 34.40g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сервелат Финский, Батон. Lunch: Акватория Сельдь Филе в Сырном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соусе Терияки, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Песочное Печенье, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|