Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 101.49g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гречка. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Пряники Имбирные Домашние, Пряники Имбирные Домашние, Пряники Имбирные Домашние, Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Троекурово Филе Грудки, Троекурово Филе Грудки, Яблоко Желтое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|