Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 108.85g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский, Бразильские Орехи. Lunch: Авокадо Авокадо, Укроп, Петрушка, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Проморье Пикша, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Омлет с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|