Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 110.73g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Вареное Яйцо, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Йогурт Натуральный, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Помидоры, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|