Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1975 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 146.90g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рис Вареный, Барс Тунец Натуральный, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Вареное Яйцо, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер. Dinner: Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Пятерочка Хурма, Сметанин Молоко 1,5%, Вемол Ряженка Термостатная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|