Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 34.03g | Carbs: 51.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо Утиное. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|