Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 80.13g | Carbs: 73.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творожники, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Чай с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Солянка Сборная Мясная. Dinner: Medovarus КРИК Вишневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Фарш, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|