Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 116.86g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Своя Линия Мёд Липовый , Словяночка Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Лечебные Травы Ромашковый Чай . Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Premialle Брынза, Словяночка Сметана 15%, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Алан Колбаса Сыровяленая Ностальгия , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Словяночка Ряженка 4%, БКК Заварные с Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|