Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 74.99g | Carbs: 234.85g.
Breakfast: Чай, Помидор Соленый, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Вермишелевый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Хлебец, Сметана, Сметана, Савушкин Творог 1%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|