Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 83.00g | Carbs: 229.18g.
Breakfast: Руккола, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухофрукты, VitaLat Сыр Рикотта, Урбеч Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сыробогатов Масло Крестьянское, Сушеный Инжир, Смешанные Орехи. Dinner: Виноград, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы, Сыр Сулугуни, Лента Сыр Пармезан. Snacks/Other: Лента Перец Ласточка, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OSYANINA 's Weight History
|