Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
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49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2018:
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1438 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 130.39g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Wasa Integrale, Skyr, Crusca Di Farro, Lamponi Surgelati. Lunch: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Wasa Integrale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Il Fior Di Loto Granulare Di Soia. Dinner: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Coop Avocado , Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Extra Virgin Olive Oil, Wasa Integrale, Despar Pomodorini, Riunione Gamberetti , Dimar Filetto di Merluzzo Nordico. Snacks/Other: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ruggeri Crusca di Grano Tenero, Asiago Food Frutti di Bosco, Esselunga Carote Tagliate, Barrette proteiche con crusca. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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powermilla's Weight History
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