Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 59.85g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Перловка Отварная, Doppel Herz Омега-3, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipidonik's Weight History
|