Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 90.11g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Барбекю, Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная, Чернослив, Сиртаки Сиртаки Original, Грецкие Орехи, Шармель Зефир в Шоколаде, Бисквитный Двор Киш с Куриной Грудкой, Мандарины, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Глобус Плов с Курицей, Fruttis Йогурт 5%, Сыр Российский, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Сырники Диетические, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianasubb1's Weight History
|