Mcvalla's Journal, 06 Oct 18

Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
66.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 October 2018:
2987 kcal Fat: 137.78g | Prot: 128.43g | Carbs: 292.38g.   Breakfast: Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Valio Сыр Oltermanni 55%, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Яшкино Пряники Шоколадные, Рот Фронт Батончики, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Банан, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Вино Сухое, Гречка Отварная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, VitaLat Сыр Камамбер, Батон, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. more...
1966 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 1 minute, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   




Mcvalla's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.