Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 66.21g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сало, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Мегамарт Салат Цезарь, Сармич Сыр Маасдамер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|