Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
108.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2105 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 90.02g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Белый, Вареное Яйцо. Lunch: Джемы и Варенья, Сухари, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ с Фасолью. Dinner: Movenpick Мороженое Пломбир Ванильное. Snacks/Other: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Armida Печенье с Кунжутом, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
|
3665 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours, Housework - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar00isa's Weight History
|