Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2332 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 130.72g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Фисташки, Раки (Вареные или на Пару), Пиво. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva's Weight History
|