Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
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69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2018:
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1686 kcal
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Fat: 43.66g | Prot: 126.27g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Alitey Bebida de Avena, Nueces, Alitey Bebida de Avena, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado Gazpacho Tradicional, Melocotones, Hacendado Brocoli para Vapor, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Dinner: Plátano Verde, Melocotones, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Jamon Serrano. Snacks/Other: Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos, Alitey Bebida de Avena. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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