Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 62.65g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Фермерский Продукт Творог 2%. Lunch: Шоколадница Черничный Чизкейк . Dinner: William Lawson's Виски, Alpen Gold Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Galbani Сыр Моцарелла, Перепел. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кр's Weight History
|