Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2115 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 71.38g | Carbs: 246.60g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Бутерброд с Икрой, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб, Яичница. Dinner: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|